Dieta matki karmiącej dziecko z alergią.
Najlepszym sposobem karmienia niemowlęcia jest karmienie piersią.
Dziecko może być karmione wyłącznie piersią, bez jakichkolwiek posiłków
uzupełniających, przez pierwszych 6 miesięcy życia. Stanowi to najlepszą
ochronę przed rozwojem schorzeń alergicznych. Jednak nawet u niemowlęcia
karmionego wyłącznie piersią, także mogą wystąpić objawy alergii (zmiany skórne
kolka jelitowa, nieżyt nosa, nawracające infekcje dróg oddechowych).
Z tego względu zalecane jest stosowanie diety, w której matka karmiąca piersią,
unika produktów o największej sile uczulającej. A produkty te to:
mleko krowie i przetwory mleczne (jeżeli matka odczuwa apetyt na mleko, powinna
spożywać mleko modyfikowane dla niemowląt, unikając mleka "z worka", czy też "z kartonu"), nie
jest prawdą , że mleko kozie nie ma właściwości uczulających,
cielęcina i wołowina,
jaja kurze, w szczególności właściwości uczulające ma białko,
ryby wędzone,
orzeszki ziemne, orzechy laskowe,
owoce cytrusowe, truskawki, poziomki,
czekolada i kakao
Należy unikać żywności z dodatkiem chemicznych konserwantów, sztucznych
aromatów i barwników.
Zwykle alergia dotyczy tylko niektórych produktów, dlatego aby niepotrzebnie nie
ograniczać diety- po całkowitym ustąpieniu objawów u niemowlęcia - z powrotem
należy ją rozszerzać, dołączając stopniowo pojedyncze produkty.
Jeżeli jednak, po jakimś produkcie u niemowlęcia pojawiają się objawy alergii, można przypuszczać,
że to właśnie on spowodował uczulenie i należy z niego zrezygnować.
Dieta kobiety karmiącej powinna by;ć pełnowartościowa i urozmaicona, powinna
dostarczać energii, wysokiej jakości białka zwierzęcego, tłuszczów roślinnych i być
bogata w witaminy i mikroelementy. Należy unikać nadmiaru soli i ostrych przypraw, produktów
wzdymających - takich jak : groch, fasolał i cebula. W jadłospisie powinny znaleźć się
świeże owoce i warzywa, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy, oliwa z oliwek).
Poleca się spożywanie produktów zbożowych pełnoziarnistych, ryżu, ryb.
Jeżeli matka nie może spożywać produktów mlecznych poleca się przyjmowanie preparatów
farmaceutycznych zawierających wapń.
|
Ponieważ karmienie piersią jest optymalnym rozwiązaniem dla dziecka nie należy
pochopnie podejmować decyzji o odstawieniu dziecka od piersi. Decyzja taka
jest właściwa tylko, jeżeli objawy alergii u dziecka są bardzo nasilone a
opisana tu dieta eliminacyjna nie przynosi rezultatu.
|
powrót
*Autorem tekstu jest Waldemar Łakiewicz. Wykorzystanie tekstu wymaga zgody autora.
szablon pochodzi ze strony firmy Innercross
